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立秋过后，虽然早晚气温偏凉，但仍有不少市民选择到海边降暑。近日，全国各地海边遇险事件频发，小编特意在此总结了海边游泳的注意事项与大家分享，在享受“面朝大海”的惬意时，也要注意安全，保护自己！
注意警戒线或提示牌，不在非游泳区游泳。非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要了解当地水情，做到心中有数，尽可能远离暗礁、旋流和淤泥等。
尽量不要单独一人游泳。选择人群多的沙滩，确定海边有救生人员值班的情况下下海游泳。注意选择海滩，良好的浴场应该沙子质地较细，最重要的是干净。在海边玩耍时要注意脚下的石子、玻璃等垃圾，小心脚部受伤。
时刻注意天气情况、潮水时间。风浪较大时，应服从现场管理人员指挥，忌在大风大浪等恶劣环境下下海游泳；尽量不要在退潮时游泳，以免涨潮往回游时体力消耗过大发生意外。
下海游泳前做好热身准备，拉伸手脚等身体各部位，预防出现抽筋、痉挛等情况；可先在浅水中浸润皮肤，使身体逐步适应水温。
注意海洋生物。如果游泳时有流血情况发生，千万不要继续待在水里，应立刻上岸，避免喜血生物的攻击；如果被海蜇或其他生物蛰到，尽快就医。 发现有人溺水，如果自己不会游泳，千万不要逞强去救人，立刻大声呼喊，寻求他人的帮助。
警惕离岸流。离岸流出现地点的海底都比两边低，海水表面白色浪向岸上冲，似涨潮；可海水下面蓝色水向海中间流，似退潮。由于离岸流是较深层的水流，所以大部分颜色比较深。 遇到离岸流强劲时，不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回岸边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援；不慌张、不挣扎，要随波逐流，顺着离岸流的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离，脱离离岸流后，再转向游回岸边。
勿长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
最后还要提示大家，游泳前记得妥善保管财物。如果是旅游高峰期去海滩，就不太可能找到空的储物柜放置衣服、钱、手机等贵重物品；最好随身携带塑料袋、野餐布等，以便装衣物，贵重物品尽量不随身携带。
来源：网络 |
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