荣成人注意，这四种疾病进入高发季！

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈群体性发生。鱼、虾、蟹、贝类海鲜食品是我市的地方特色，但如果储存、加工不当，被副溶血性弧菌等致病菌污染，很可能引起腹痛、呕吐、腹泻等，大约2-3天才能恢复。为预防此类疾病，市民要注意以下几点：

（1）在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

（2）无牌餐饮不光顾，食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生水产品及不洁、不卫生、腐败食品。

（3）一旦进食了腐败变质的食物，应进行催吐，还可口服盐水补充电解质以防脱水；情况严重应及时去医院救治，不可自行乱服药物。

（4）每年5到10月份是肠道传染病门诊开放的时间，若出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。

H7N9流感是由H7N9亚型病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫或直接接触感染的家禽及其粪便、呼吸道分泌物、血液等传播，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至死亡。主要预防措施有：

（1）平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻。

（2）从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理。

（3）市民要减少到禽类交易市场的环境暴露，避免直接接触活禽或病死禽，尽量购买冰鲜白条禽类食品。注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开。

（4）注意餐饮及生活用具的消毒。H7N9流感病毒不耐热、紫外线及各类消毒剂，100℃下2分钟即可灭活。

（5）保持室内清洁和排水道通畅。保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，少去空气不流通的场所。

（6）若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外出旅游或禽类接触史。