泡脚不仅能促进人体新陈代谢，更重要的是可以调节肝、脾、肾的功能，因为肝、脾、肾三经都是从脚上开始运行的。

 

肝：发为血之余，肝主生发，头发长短与肝血有关；

 

肾：发为肾之华，即头发是肾的外现；

 

脾：气血生化之根源，脾气虚则血少，血少则发无以得生。

所以，白发变黑发关键靠内调！泡脚就是一个很好的方法。

 

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用这个方法，每晚睡前泡1次，不但有活血化瘀、温胀暖里的功能，而且有去白发、延缓衰老的作用。

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